You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
Εργομέτρηση - Personal training

Εργομέτρηση - Personal training

 ΕΡΓΟΜΕΤΡΗΣΗ

Με τον όρο εργομέτρηση εννοούμε τη διαδικασία μέτρησης και αξιολόγησης της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας , μέσα από συγκεκριμένη άσκηση.

Η εργομέτρηση απευθύνεται σε επαγγελματίες αθλητές αλλά και σε απλούς αθλούμενους που θέλουν απλά να βελτιώσουν  την απόδοση τους και επιδιώκουν ο χρόνος άσκησης τους να είναι αποδοτικός. Είναι παρατηρημένο πως πολλοί άνθρωποι επιδιώκουν μέσω της έντονης άσκησης την γρήγορη απώλεια βάρους. Έχει αποδειχτεί πως ο συνδυασμός εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής και άσκησης είναι αυτό που οδηγεί σ? ένα σωστό αποτέλεσμα. Τα αποτελέσματα της εργομέτρησης μπορούν να δώσουν στον αθλούμενο την πληροφορία για το είδος της άσκησης που χρειάζεται κατά τη διάρκεια παρακολούθησης ειδικού προγράμματος διατροφής .

Το τρίπτυχο για τη βελτίωση της σύστασης του σώματος είναι η υγιεινή διατροφή, τα σωστά ωράρια κατανάλωσης τροφής και η συστηματική εξατομικευμένη προπόνηση.

 

 

 

PERSONAL TRAINING

 

Μια από τις καλύτερες υπηρεσίες που σας παρέχει η συνεργασία μας με την σχολή χορού LOAD Dance Company είναι το PERSONAL TRAINING. Η άσκηση χρησιμοποιείται ως συμπληρωματικό εργαλείο της διατροφής και ενισχύετε με αυτόν τον τρόπο το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα για εσάς. Διότι εάν το πρόγραμμα εκγύμνασης δεν είναι εξατομικευμένο, δεν μπορεί να εγγυηθεί αποτελέσματα. 

Εμείς προσαρμόζουμε τα προγράμματα διατροφής σας, στο προπονητικό σας πρόγραμμα και με αυτόν τον τρόπο υπηρετούμε άψογα  την τελειότητα των αποτελεσμάτων σας!!!

Η δυνατότητα εργομέτρησης στον χώρο μας, συμπληρώνει και πιστοποιεί το εξατομικευμένο και καλύτερο αποτέλεσμά σας. 

Στοχεύουμε στο χτίσιμο του σώματός σας, διαμορφώνοντας ολιγομελή τμήματα για ενήλικες, παιδιά και εφήβους,  με μοναδικό σκοπό το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμά  για εσάς. Γιατί η άσκηση είναι επιστήμη και συνδέεται άμεσα με τις έννοιες όπως υγεία, ποιότητα ζωής, απόδοση, εξωτερική εμφάνιση. Αυτές  οι έννοιες ,με τη σειρά τους, συνδέονται με την ελκυστικότητα, την υψηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση και την απόλυτη ευεξία.

Ο προσωπικός γυμναστής που σας παρέχει η σχολή χορού Dance Load Company λαμβάνει υπόψη του πολλές παραμέτρους που σας αφορούν ως ασκούμενο(π.χ  ηλικία, σωματομετρικά χαρακτηριστικά, εργομέτρηση, ιστορικό υγείας, προπονητική εμπειρία και προσωπικότητα). Προσαρμόζει το κατάλληλο εξειδικευμένο ασκησιολόγιο για εσάς και διαμορφώνει τα τμήματα των ασκούμενων ανάλογα με  τις κοινές παραμέτρους τους. Η προσωπική σχέση γυμναστή-ασκούμενου διασφαλίζει την άρτια τεχνικά εκτέλεση του προγράμματος που έχει σχεδιαστεί για εσάς, την διαρκή ανατροφοδότηση, την ασφάλεια, την παρότρυνση ,τον αυστηρό ρυθμό εκτέλεσης.

Το άρτια καταρτισμένο προσωπικό της  Dance Load Company είναι έτοιμο να σας εξυπηρετήσει και να σας εγγυηθεί για τα καλύτερα αποτελέσματά  που μπορείτε να επιτύχετε.

 

Γιατί ο σεβασμός μας στον άνθρωπο αποδεικνύεται από την τελειότητα στις υπηρεσίες που του παρέχουμε μέσω των συνεργατών μας!!!

 

 

 

 

Δείτε επίσης...